Accoucher sereinement avec l'hypnonaissance

Si vous recherchez une expérience de naissance calme et naturelle alors l’Hypnonaissance est peut-être faite pour vous. Cette méthode, développée dans les années 1980 par l’hypnothérapeute Marie Mongan, compte aujourd’hui plus de 1 500 praticiens à travers le monde. L’idée de cette préparation est tout simplement d’aider les femmes à vivre leur grossesse et leur accouchement dans la sérénité, plutôt que dans la peur et l’anxiété. L’Hypnonaissance repose sur la pratique de l’auto-hypnose, une technique de relaxation qui permet à la femme enceinte de préparer à la fois son corps et son esprit à accueillir son bébé. « L’hypnonaissance est à la portée de toute femme qui souhaite accoucher naturellement, assure Elizabeth Echlin, praticienne en Hypnonaissance, mais il faut qu’elle soit motivée et qu’elle s’entraîne. »